Jóga csütörtökönként, mindenkinek

Szeptembertől mindenkit sok szeretettel várunk csütörtök reggel 8:15–9:45 közötti jóga foglalkozásunkra, amelyet Arató Mónika oktatónk tart.

A jóga egy önmagában teljes rendszer, amely magában foglalja a légzést, a jóga-testhelyzeteket, a hangokat, a zengetést, az éneklést és a meditációt.

Részvételi díj: 1600 Ft/fő/alkalom.

Mit hozz magaddal feltétlenül:

  • jógamatracot vagy bárányszőrt a gyakorláshoz
  • természetes anyagból készült, lehetőség szerint fehér színű ruhát
  • takarót a relaxációhoz

Mit hozz magaddal, amely a további kényelmedet szolgálja:

  • fehér fejkendőt vagy turbánt
  • saját bögrét a teához
  • ülőpárnát

Utána egy csésze frissítő/nyugtató teára a vendégünk vagy! 🙂

yoga (2)

Kapcsolódó programok